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You are currently viewing archive for 04 June 2008
Categori: ニュース
Date: 2008/06/04
Posted by: menjo
先日来、ご紹介している足の悪い人(主として高齢者)向けの「(バランス)ポールウォーキング」ですが、私の母(86歳)に試してもらいました。母はひどいO脚の上、変形性膝関節症のため、膝が痛いので普段は杖や歩行器に頼っています。また、背骨の圧迫骨折をやっているので、ほぼ常時コルセットをしています。



さて、室内でポールを渡すと、はじめから特にとまどうわけでもなく、「つかまらなくていけるね」と玄関の段差のあるところを2本ポールで外に踏み出しました。外の道路でもまあまあのリズムで歩きました。ただし、なかなか視線が前を向かず、ほとんど地面を見たままでしたが、前を向いて歩けるのは時間の問題だろうと確信しました。2本杖というか2本ポールの威力をまざまざと見せつけられました。
(追って映像もお見せします。)

強気の人なので、練習すれば脳が覚える・・・などと意欲を見せていました。何日か、もう少し様子を見てみたいと思っています。

注)「ポールウォーキング」はポールメーカーのシナノが用いている名称です。そのうち、足の弱い高齢者用のウォーキングについて、元気学校では「バランス・ポールウォーキング」と呼ぶことがあります。

Categori: その他
Date: 2008/06/04
Posted by: menjo
最近の実地の観察をもとに、ノルディックウォーキングと(バランス)ポールウォーキングの概念整理をしてみました。


ポールウォーキング・ポールの握り部(左)と先端形状

ノルディックウォーキング
  ◎主として通常歩行のできる人を対象に、フィットネス効果を中心にねらう、
   スキー式にポールを使うウォーキング

(バランス)ポールウォーキング
  ●足腰の弱った人(運動器不安定症の人)を対象に、リハビリやヘルスケア
   効果をねらう、2本杖式にポールを使うウォーキング
  ◎健脚の人の場合は、スウィング式にポールを使うことによって、ノルディック
   ウォーキングと同様のフィットネス効果がねらえる


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