「フィットネスのためのノルディックウォーキング」という本が出ました。先日NHKで放映されたノルディックウォーキングの紹介の中で登場した医師、佐々木巌さんがこの本の著者です。
佐々木先生は、日本ノルディックフィットネス協会のインストラクター資格をとって、患者への「運動処方」にノルディックウォーキングを活用しています。豊富な臨床経験を持つ著者の解説は具体的で説得力があります。