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Categori: ニュース
Date: 2017/08/16
Posted by: menjo
全国のノルディックウォーキング・ポールウォーキング愛好者団体(クラブ、サークル等を含む)のみなさま

<サークルナビ>(仮称)へのご協力のお願い


1990年代末にフィンランドよりノルディックウォーキングが日本にも伝わってきて以来、2本のポールを持ったウォーキングは、健康づくりや介護予防のためにたいへん効果的という認識が広がり、近年かなり普及が進んできました。

このプロジェクトは、全国に広がる愛好者団体(クラブ、サークル、指導者主宰のグループなどを含む)の情報を集めて、ホームページに掲載し、関心を持った人が閲覧できることをめざしています。いちど体験してみたい、新たに始めてみたいという人などが、身近なところにある愛好者団体等を見つけられるようにするものです。

また、一般個人(愛好者)だけでなく、健康づくりや介護予防の事業を担っている自治体や、からだづくりなどの地域活動の支援に関心を持つ企業・団体のためにも役立てていただくことを念頭に置いています。

本プロジェクトは山下和彦大阪大学大学院医学系研究科特任教授の発案により、NPO法人みんなの元気学校(校條諭代表)が協力して共同で実施するものです。なお、大同生命厚生事業団からの助成金を活用しております。

たいへんご面倒をおかけしますが、下記ページにある記入フォームに書き込んでいただけますようお願いいたします。勝手ながら8月末までにご記入いただければ幸いです。

★記入(回答)フォームはこちら(クリック)

【付記:調査の概要】
*目的・・・ホームページ<サークルナビ>(ノルディックウォーキング・ポールウォーキング愛好者団体・サークル等総覧)(仮称)を制作するための情報収集を目的とします。

*公開・・・非公開指定の情報を除き、情報は公開しますので、各団体にとっての広報・プロモーションという位置づけで、公表しても問題ない範囲で特徴や実績などをアピールしてください。なお、ホームページでの公開は本年秋〜冬を予定しております。

*用語・・・2本のポールを持ったウォーキングについては、団体によって用語が異なりますが、本調査は下記の用語で質問させていただきます。自由記述欄では、それぞれのお使いになっている言葉でお書きください。
  ◎ノルディックウォーキング(NW、後方押し出しメソッド)
  ◎ポールウォーキング(PW、前方着地メソッド)

*複数の活動・・・複数の団体、複数の地域などで活動されている場合は、別々にお答えいただくか、まとめてお答えいただくかは、広報上の観点でご判断いただければ幸いです。

*他団体・サークル等・・・まわりで、お心当たりのところがあれば、ぜひこの依頼文を転送いただいて、お誘いくださるようお願いいたします。

【問い合わせ先】NPO法人みんなの元気学校宛メールでお願いします。
     navi@genkigakko.net   

Categori: ニュース
Date: 2016/08/07
Posted by: menjo
今年の真夏の杉ポ(杉並ポール歩きの会)は日差しを避けて木陰を歩けるコースとして等々力渓谷(世田谷区)を選びました。
熱中症の危険があるので、例月と異なり足と体力に自信のある人に限定して募集しました。さらに「申し込みもキャンセルも気軽に」ということで、体調最優先で判断してもらいました。
実際3人が直前にキャンセルとなりました。
渓谷内だけだと往復しても2キロ程度の道のりしかありませんが、起伏のある地形で階段が多いので、けっこう負荷はかかりました。
とはいえ、それだけでは物足りないというグループは渓谷を出て、300メートルほど離れた玉川野毛町公園(古墳跡あり)まで足を伸ばしました。

第1回

第2回


Categori: ニュース
Date: 2016/02/15
Posted by: menjo
狭義のノルディックウォーキングと狭義のポールウォーキングの方法を成り立たせている原理をNPO法人みんなの元気学校では以下の図のように整理しました。すなわち、駆動原理による後方押出しメソッドと、安定原理による前方着地メソッドです。

ただし、これらの図はともに、比較的アクティブなレベルでのフォームです。それぞれ運動強度が弱いレベルから強いレベルまでの歩き方が可能であり、弱いレベルであれば、歩幅や腕の出し方などは気にせずに無理ないの範囲で動かすことになります。






2つのメソッドを並べて対比したものです。ともに運動強度小〜大までの歩き方ができることを示しています。
歩行に支障をきたしている人にとっては、両メソッドの差はあまりなく、重なってくるとも言えます。

Categori: ニュース
Date: 2016/02/14
Posted by: menjo
ポールを持ったウォーキングのことを何と呼ぶか。日本にはポールを持ったウォーキングの指導者を養成している団体が4つあり、それぞれ独自の言葉を使っています。それを整理したのが下記です。NPO法人みんなの元気学校では「ポール歩き」(Walking-with-Pole)と言っていますが、まだ賛同者は多くありません。


Categori: ニュース
Date: 2016/02/01
Posted by: menjo
NPO法人みんなの元気学校が毎月開催している杉並ポール歩きの会(杉ポ)はしばしばマスコミで取り上げられています。

◎Yahoo!スポーツナビDO 杉ポでノルディックウォーキング体験「すいーすいーと進むよ」

◎読売新聞「両手にポール持ち安定保つ」

◎テレビ東京WBS「ポールウォーキングでロコモ対策」

Categori: ニュース
Date: 2015/12/15
Posted by: menjo
2015年12月6日(日)に開催されたチャリティノルディックウォーキング(ノルディックウォーキングクラブ関東主催)の写真集をみんなの元気学校Facebookページに掲載しています。下記がそのインデックスです。

1.Facebookに登録している方 下記インデックスから直行できます。

☆インデックス
 写真集1

 写真集2

 写真集3

2.Facebookに未登録の方 見られますが、トップからたどってください。 
       http://www.facebook.com/genkigakko


Categori: ニュース
Date: 2015/12/15
Posted by: menjo
2015年12月5日、高井戸地域区民センターを拠点に杉並ポール歩きの会が開催されました。
いつもの3組体制でなく「歩行基礎組(ショートコース)」のみの開催でした。
(ミドルコース、ロングコースは翌日のチャリティノルディックウォーキングに合流のため)

2015年12月5日の杉ポ写真集(クリックしてください)

  

Categori: ニュース
Date: 2015/11/29
Posted by: menjo
10月25日に東京・西荻窪で開催されたイベント「あし(足・脚)を元気に!」で杉ポ(杉並ポール歩きの会)の講師陣・スタッフがポール体操を披露しました。

https://www.facebook.com/genkigakko/videos/vb.124866564248990/892594200809552/?type=2&theater

Categori: ニュース
Date: 2015/11/09
Posted by: menjo
転記予報は曇りでしたが、青空も見えて快適に歩きました。
みんなの元気学校Facebookページの記事インデックスです。

2015/11/7開催 杉ポ(杉並ポール歩きの会)
高井戸地域区民センター集合・解散

https://www.facebook.com/genkigakko/timeline/story?ut=43&wstart=0&wend=1448956799&hash=4612233994524592231&pagefilter=3

Categori: ニュース
Date: 2015/08/17
Posted by: menjo
杉並ポール歩きの会、今年も8月に開催しました。

Facebookページで写真集をご覧ください。

真夏のオアシス善福寺川緑地に集合

 写真集1
 
 写真集2

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