■実は、とっても奥が深いノルディックウォーキング。
まだまだ知らないことがたくさんあります。
この、 「まなぶ」コーナーでは、ノルディックウォーキングを知るためのいろいろな情報を学んでいきたいと思います！
まず最初は、「ノルディックウォーキング効果の秘密」と、「フィンランドってこんな国」です。
■ノルディックウォーキング効果の秘密
「ウォーキング革命」と言われるノルディックウォーキングには、たくさんの効果があります。
ただ歩くだけではなく、「アンチエイジングの方法」や「ダイエットのために」など、目的を持って始めたい人も、ぜひその効果を味わってみてください。
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■ フィンランドってこんな国
ノルディックウォーキング発祥の地
フィンランド。
サンタクロース、ムーミンなど、いろいろイメージはあるけれど、詳しくは分からない。
いったいどんな国なんだろう？
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